21.8 C
Arta
Τετάρτη, 23 Ιουνίου, 2021

Οι τροφές που θα σας βοηθήσουν στην αποτοξίνωση μετά το πασχαλινό φαγοπότι.

Πάσχα ίσον θερμίδες, λιπαρά και τοξίνες, πράγματα που φυσικά δε σκεφτόμαστε μπροστά στη θέα του σουβλιστού αρνιού και του λαχταριστού τσουρεκιού.
Μετά από κάθε κραιπάλη οφείλουμε να «καθαρίζουμε» τον οργανισμό μας καταναλώνοντας τροφές που θα βοηθήσουν τα όργανά μας να συνέλθουν από τις ουσίες που τον φθείρουν.
Καλό θα ήταν λοιπόν να εντάξουμε στο καθημερινό μας διαιτολόγιο τις τροφές που ακολουθούν και οι οποίες είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, φυτικές ίνες, ένζυμα, αντιοξειδωτικά και βιταμίνες. Επιπλέον, έχουν αντιβιοτικές ιδιότητες και ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
Οι 10 + 1 τροφές που ακολουθούν είναι ό,τι πρέπει για τις ημέρες που ακολουθούν, σε συνδυασμό πάντα με πολύ νερό που θα ενυδατώσει τον οργανισμό σας. Εσείς πόσες από αυτές καταναλώνετε;
Γκρέιπφρουτ
Σκόρδο
Παντζάρια
Αμύγδαλα
Σπαράγγια
Αβοκάντο
Ακτινίδια
Cranberries
Λεμόνια
Φακές
Κανέλα

Related Articles

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

four × 1 =

SOCIAL

8,697ΥποστηρικτέςΚάντε Like
72ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ